a close up shot of a pile of brussels sprouts

Airfryer spruitjes

Lekkere spruitjes uit de airfryer

Ben je op zoek naar een nieuwe manier om spruitjes te bereiden? Dan is de Airfryer misschien wel de oplossing voor jou! Met de Airfryer kun je in een handomdraai heerlijk geroosterde en knapperige spruitjes maken die zowel gezond als lekker zijn.

Spruitjes zijn niet altijd de meest populaire groente, maar door ze te bereiden in de Airfryer kun je ze een lekkere en knapperige textuur geven die zowel kinderen als volwassenen zullen waarderen. Bovendien is dit gerecht super eenvoudig en snel te bereiden, waardoor het perfect is voor een doordeweekse avondmaaltijd.

Blijf lezen om te ontdekken hoe je gemakkelijk en snel spruitjes kunt bereiden in de Airfryer, en leer enkele tips en trucs voor het krijgen van de perfecte smaak en textuur. Of je nu op zoek bent naar een bijgerecht voor je avondeten of gewoon wilt genieten van een gezonde snack, spruitjes uit de Airfryer zijn een geweldige optie die je niet wilt missen!

Waarom spruitjes uit de airfryer?

Spruitjes kan op vele manieren gegeten worden. Ze kunnen zelfs rauw gegeten worden, maar zijn een stuk lekkerder wanneer ze worden gekookt of gebakken in de airfryer. Dan kan je ze eten als hoofdgerecht of bijgerecht. Misschien heb je wel eens een ovengroente-pakket gekocht met spruitjes. Daarin merk je dat de spruitjes een andere baktijd heeft dan alle andere groentes. Vanwaar dat we dit recept hebben opgesteld.


a close up shot of a pile of brussels sprouts
Afdrukken

Airfryer spruitjes

Heerlijke knapperige spruitjes uit de airfryer
Gang Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Trefwoord Groentes
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Porties 4
calorie├źn 37kcal

Equipment

  • Airfryer

Ingredi├źnten

  • 350 g spruitjes
  • 1 eetlepel olijfolie
  • spekreepjes (optioneel)

Instructies

  • Verwarm de airfryer op 180 graden. Heb je verse spruitjes, snij dan de buitense laag eraf. Plaats deze daarna in een kom. Doe hier wat olijfolie overheen en eventuele kruiden.
  • Plaats de spruitjes in de airfryer voor 10 tot 15 minuten, hoe bruin jij ze wilt hebben.
  • Smakelijk eten!

Variatie spruitjes uit de airfryer

Spruitjes kan je op veel verschillende manieren eten. Je kan het als aardappel, vlees groente gerecht eten. Dan eet je ze los met twee andere bijgerechten. Je kan de spruitjes bijvoorbeeld ook in een salade eten. Daarnaast zou je ze zelfs in een soep kunnen doen. Enkele variaties hoe je gerossterde spruitjes zou kunnen eten:

  1. Als bijgerecht: Serveer geroosterde spruitjes als bijgerecht bij een heerlijke gebraden kip of een stuk zalm. Een snufje zout en wat versgemalen peper zijn vaak al genoeg om de smaak van de spruitjes te verbeteren.
  2. In een salade: Voeg geroosterde spruitjes toe aan een groene salade voor extra textuur en smaak. Combineer ze bijvoorbeeld met stukjes appel, walnoten en geitenkaas.
  3. Als gezonde snack: Maak een schaal met geroosterde spruitjes om te snacken. Voeg wat zout en knoflookpoeder toe voor extra smaak.

Soortgelijke airfryer recepten

oats and nuts in gray bowl

Airfryer Granola

Zelfgemaakte granola, eenvoudig en heerlijk knapperig Welkom terug, lieve lezers! Vandaag duiken we de wereld…

Lees meer

Airfryer Haloumni

Welkom terug, lieve lezers! Vandaag nemen we een duik in de wereld van de Airfryer,…

Lees meer

Vissticks Airfryer

Gepaneerde vissticks uit de airfryer Vandaag wil ik je meenemen op een reis naar je…

Lees meer

Heb jij ook genoten van spruitjes uit de airfryer, beoordeel deze dan. Dan kan je andere weer verder helpen met het maken van een keuze!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept